propozice

26.06.2013 19:42

Letní soustředění 2013 – „CHŘIBSKÁ“– propozice
Určeno: všem členům TJ Slavoje Litoměřice
Termín: 17.8.2013 – 24.8.2013,
Místo: Rekreační středisko Bajtlich Chřibská, okr. Děčín ‐ https://www.bajtlich.regin.cz/
Nástup: 17.8.2013 ‐ 10:30‐11:00 (první jídlo = oběd),
Ukončení: 24.8.2013 ‐ 9:00‐9:30 (poslední jídlo = snídaně),
Doprava: individuální na soustředění i zpět (oddíl nezajišťuje!),
Strava: plná penze = snídaně + oběd + večeře + svačiny + pitný režim (vše v ceně),
Ubytování: chaty pro 4 – 5 lidí, vlastní sociální zařízení,

V ceně je ubytování, plná penze a pronájem tělocvičny + pitný režim a svačiny (=150,‐ fond).
Pozn.: soustředění probíhá společně s oddíly sportovního šermu z Teplic, Mostu, Bělé pod Bezdězem
Program: všeobecná fyzická příprava (běh, pěší výlety, posilování, plavání, protahování,…), šerm (v tělocvičně na „elektrice“), teorie šermu, taktická příprava, servis vybavení,….
Co s sebou:
Hlavní zavazadlo = nejlépe sportovní taška / batoh (pouze1x na osobu): sportovní oblečení na ven (běh, hry, pěší výlety) – 2 sady s krátkým rukávem/nohavicemi + 2 sady s dlouhým rukávem/nohavicemi = celkem 4 sady (!), spodní prádlo+ další trička + ponožky na 7 dní, plavky, 2x sportovní obuv na ven, pláštěnka / nepromokavá bunda, převlečení pro pobyt na chatě, oblečení na spaní, přezůvky (!), notes a tužku, potřeby osobní hygieny, 2x ručník,
láhev na pití, drobné kapesné, užívané léky + písemné instrukce od rodičů, kartička zdravotní pojišťovny,
vyplněné doklady o bezinfekčnosti, mladší 18 ti let potvrzení o zdravotní způsobilosti = bez řádně vyplněného prohlášení a potvrzení nebude na soustředění nikdo přijat!!!

Nutné vybavení = kompletní výstroj a výzbroj na šerm (tj. mj.: všichni min. mají své zbraně a šňůry… sálová obuv – to vše nejlépe v šermířské tašce).
Pro případ chladného počasí – spacáky s sebou (k dispozici deky, polštáře a povlečení).